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Schwimmen

Trainingslager auf Zypern – Starke Vorbereitung in den Osterferien

In den Osterferien 2025 reisten die 1. und 2. Wettkampfmannschaft des SV Bayreuth für zwölf intensive Trainingstage nach Zypern. Vom 14. bis 25. April stand für die Schwimmerinnen und Schwimmer alles im Zeichen einer konzentrierten Vorbereitung auf die bevorstehenden Wettkämpfe.

Die Anreise führte zunächst mit dem Bus nach München, anschließend per Flugzeug nach Larnaca, und schließlich mit dem Bus weiter nach Coral Bay, in der Nähe von Paphos. Untergebracht waren wir in einem sehr schönen Hotel direkt am Meer – ideale Bedingungen für ein gelungenes Trainingslager.

Der Trainingsrhythmus war anspruchsvoll, aber effektiv: Jeden Tag stand eine Wassereinheit am Vormittag und eine am Nachmittag auf dem Programm, ergänzt durch eine tägliche Athletik- oder Krafteinheit vor der zweiten Wassereinheit. Ein besonderes Erlebnis war auch das Freiwasserschwimmen im Mittelmeer – eine halbstündige Einheit, die viele aus ihrer Komfortzone geholt und wertvolle Erfahrungen gebracht hat.

Am Ostersonntag gab es eine besondere Überraschung: vor dem Training am Nachmittag veranstalteten die Eltern eine Ostereiersuche mit Rätseln, die nicht nur für viel Spaß, sondern auch für Teamarbeit und kreative Köpfe sorgte. Am darauffolgenden Mittwoch ging es nach dem Frühtraining gemeinsam zum Minigolfen und anschließend in eine nahegelegene Mall – ein gelungener Ausgleich zur täglichen Belastung im Wasser.

Neben dem Training stand auch die schulische Unterstützung im Fokus: Drei feste Lerneinheiten boten Gelegenheit, Schulstoff nachzuholen und Hausaufgaben zu erledigen. Ein besonderes Highlight war zudem die individuelle Technik-Analyse durch unsere Trainerinnen: Mithilfe von Unterwasservideos wurde jeder Schwimmerin und jedem Schwimmer ein detailliertes Feedback gegeben – eine wertvolle Unterstützung zur Verbesserung der Technik und zur Leistungssteigerung.

Am letzten Freitag vor der Heimreise lockerte ein gemeinsames Spaßtraining das Programm auf, bevor wir am späteren Vormittag zurück nach München flogen. Gegen 20 Uhr kamen alle müde, aber zufrieden zu Hause in Bayreuth an.

Mit diesem intensiven Trainingslager im Rücken geht es nun in die entscheidende Phase der Saison: Die kommenden Wettkämpfe – die Deutschen Meisterschaften in Berlin, der Sparkassen-Cup in Erlangen sowie die Süddeutschen Meisterschaften im Schwimmerischen Mehrkampf in Stuttgart für unsere jüngeren Athletinnen und Athleten – sind die nächsten Meilensteine. Ziel ist es, neue Bestzeiten zu schwimmen und weitere Quali-Plätze für die Deutschen Jahrgangsmeisterschaften zu erreichen.

Ein großes Dankeschön geht an unsere beiden Trainerinnen und dem Vorstand für die Organisation und Betreuung – das Trainingslager in Coral Bay war ein voller Erfolg!

Anna Brugger und Lena Simon